An- und Abreise: Wie man nach Bern kommt muss man glaub niemandem erklären. Ab Allmendingen geht es mit der Buslinie 40 des RBS alle 30 Minuten bis nach Muri bei Bern, dann mit dem Tram 6 bis zum Bahnhof Bern, wo man wieder auf den passenden Zug umsteigt.

Wanderung: Die Wanderung startet wieder oben bei der Lorrainebrücke, wo die letzte Tour an der Aare geendet hat. Dieses Mal geht es die vielen Treppenstufen bequem hinunter. An der Aare angekommen geht es unter der Lorrainebrücke auf Hartbelag bis zum Altenbergsteg, hoch oben befindet sich die Kornhausbrücke. Geradeaus weiter verlässt man am Ende des Altenbergquartiers das Ufer und steigt zur Untertorbrücke auf.

Nochmals ein kurzes Stück hinauf steht man dann an der Nydeggbrücke, wo man zum Eingang des Bärenparks abzweigen könnte. Wir folgen aber dem unteren Weg, der über eine Treppe zum unteren Steg entlang des Parks führt. Am Ende wechselt der Weg erstmals auf Naturbelag und auf der anderen Seite kommen das Mattekraftwerk, das Berner Münster und kurze Zeit später auch das Bundeshaus ins Blickfeld.

Beim Schwellenmätteli wechselt es wieder auf Hartbelag und unter der Kirchenfeldbrücke hindurch geht es weiter bis zur Dalmazibrücke. Nun kommt ein ein schurgerades Stück bis unter der Monbijoubrücke hindurch und weiter zum Schönausteg, wo sich der Eingang des Tierpark Dählhölzli befindet. Zwischen Park und Aare geht es weiter, der Fluss macht hier wieder einen Bogen.

Kurze Zeit später ist man in der Elfenau, der Wanderweg führt nun nicht mehr direkt dem Ufer entlang, linker Seite hat es ein stehendes Gewässer. Bei der Bodenacherfähre ist auch die Mündung der Gürbe in die Aare. Der Fluss macht nun wieder eine S‑Kurve bis zum Muribad, wo der Weg oberhalb des Freibads hindurch führt. Danach geht es am Rand des Gebiets “I der Au” – einem Feuchtgebiet – vorbei, das bis zur Auguetbrücke reicht.

Seit längerem hört man übrigens immer wieder Flugzeuge starten und landen, der Flughafen Bern-Belp liegt auf der anderen Seite der Aare, man sieht ihn zwar nicht, aber man hört ihn. Kurz nach der Auguetbrücke fängt nun das Märchligenmoos an, der Weg führt weiterhin etwas abseits des Ufers durch bewaldetes Gebiet bis zum Abzweiger Märchligenau, wo wir die Aare verlassen und Richtung Hinter-Märchligen aufsteigen.

Auf einem Strässchen paralell zur Autobahn A6 geht es zu einer Brücke, die dieselbe überquert. Querfeldein geht es nun Allmendingen, wo sich mitten im Dorf die Bushaltestelle “Käserei” befindet, bei der wir dann den Bus zurück Richtung Bern besteigen.

| Ort: | MüM: | Gesamt: | Abschnitt: | km: |
|---|---|---|---|---|
| Lorrainebrücke | 540 | 0:00 | 0,0 | |
| Bärenpark | 500 | 0:30 | 0:30 | 1,7 |
| Schönausteg | 505 | 1:05 | 0:35 | 4,2 |
| Bodenacherfähre | 508 | 1:40 | 0:35 | 6,7 |
| Muribad | 518 | 2:05 | 0:25 | 8,6 |
| Märchlingenau | 513 | 2:40 | 0:35 | 11,1 |
| Allmendingen | 589 | 3:05 | 0:35 | 12,3 |

